Prof. Dr. Nevzat Gözel: Kış Aylarında Su Tüketimi İhmal Edilmemeli
Fırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nevzat Gözel, su tüketiminin sadece yaz aylarında değil, kış aylarında da büyük önem taşıdığını vurguladı.
Gözel, yeterli su tüketiminin metabolizmanın düzgün çalışabilmesi için gerektiğini belirtti.
Kışın Su Tüketimine Dikkat Edin
Prof. Dr. Gözel, kış aylarında insanların sıvı tüketimini genellikle ihmal ettiklerini ifade ederek, "Çay, kahve, ayran, kola gibi içecekler suyun yerini alamaz" dedi. Gözel, kışın günlük su tüketiminin 2 litre, yazın ise 2,5-3 litre olmasının gerektiğini belirtti.
Kronik Hastalar İçin Su Tüketimi Hayati Önem Taşıyor
Özellikle kalp yetmezliği gibi kronik hastalıkları olan kişiler için suyun rolünün çok daha büyük olduğunu belirten Gözel, bu hastaların su yerine başka içecekler tükettiklerinde, kalbe ek yük bineceğini açıkladı. Bu sebeple, kış aylarında da yeterli miktarda su tüketilmesinin önemini yineledi.
Prof. Dr. Gözel, suyun, vücudun temel ihtiyaçlarından biri olduğunu ve kış aylarında da ihmal edilmeden yeterli miktarda tüketilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
Bakmadan Geçme
